Vinkkejä Espoon senioreille

Tälle sivulle on koottu yhteen paikkaan kiinnostavia linkkejä ja vinkkejä Espoon alueella asuville ja toimiville senioreille.

📚 Kirjallisuuden ystäville

Helmet-kirjastojen palvelu- ja tapahtumavalikoimasta löytyy pureksittavaa kaikenlaiseen lukunälkään: kirjavinkkejä, kirjailijavieraita, lukuseuraa ja apua kirjastossa asiointiin.

Lukupiireissä luetaan
ja keskustellaan kirjallisuudesta
Kirjailijavieraat tarjoavat
uusia näkökulmia
kirjallisuuteen
YouTubessa voi
seurata
kirjailijavierailuja kotoa
Joustoasiakkaana toinen henkilö voi asioida
kirjastossa puolestasi
Etsi lukuvinkkejä
kirjailijoiden
suosituksista
Celian helppokäyttöiset äänikirjat
lukemisesteisille
E-kirjastossa luet ja kirjoja ja lehtiä
ja kuuntelet musiikkia netissä
missä ja milloin itse haluat

💻 Opastusta arjen digipulmiin

Puhelin ei tottele ja tietokonekin jäi jumiin! Apu löytyy digituesta, jota saa monessa muodossa. Tutustu eri palveluihin ja valitse itsellesi parhaiten sopiva.

Enter ry:n
vertaisopastajat tarjoavat digitukea kirjastoissa
Enter ry:n etädigituessa
apu on puhelimen tai etäyhteyden päässä 
4H-yhdistyksen
digihelpparit tuovat
avun suoraan kotiin
Omnian tietotuvassa
voi opetella digitaitoja
yhdessä muiden kanssa
Omnian digitietoiskuja
voit katsella
kotona tai kirjastossa
Espoon työväenopiston kursseilla opit digitaitoja monipuolisesti
SeniorSurfin opastuspaikkakartalta löydät
digituen tarjoajat kaikkialta Suomesta

🤝 Tukea sujuvaan arkeen

Kun asioinnin hoitaminen, arjen askareet tai rahahuolet aiheuttavat päänvaivaa, apu on lähellä!

Seniorineuvonta Nestori neuvoo
ja etsii ratkaisuja arjen asioihin
Espoon kaupungin asiointipisteet,
Espoo-infot ja etäneuvonta opastavat
julkisten palveluiden käytössä ja asioinnissa
HyTe ry:n keikka-avun vapaaehtoiset
auttavat yli 65-vuotiaita arjen asioissa 
Espoon kaupungin Talousneuvola
auttaa talouspulmien ratkaisemisessa
Suomi.fi-palvelu tarjoaa tietoa ja palveluja esimerkiksi
sosiaalisesta turvasta, terveydestä, asumisesta, taloudesta ja oikeuksista

🏋️‍♀️ Terveys ja hyvinvointi

Liikuntaa voi harrastaa ja hyvinvoinnista huolehtia monin tavoin: yksin, kaksin tai porukalla, kotona, ulkona tai ryhmässä. Jokaiselle löytyy jotakin!

Espoon liikuntapalveluilta löytyy monipuolista
ohjattua liikuntaa
Espoon kaupungilla on
hyvinvointiryhmiä joka makuun
Kirjaston kooste:
digivinkkejä ja syksyistä puuhaa ja luettavaa
Koti-TV: liikuntaa,
virikkeitä ja kulttuuria 
arkisin kello 11–13
Yle Areenan Jumppahetki
tarjoaa monipuolista
8 minuutin kotijumppaa
Terveyskylän Ikätalo
tarjoaa terveysneuvontaa ikääntyville

🎨 Kulttuuria ja vapaaehtoistoimintaa

Mentäsiinkö tänään museoon, konserttiin vaiko teatteriin?
Vai olisiko sittenkin hauskempaa ryhtyä opiskelemaan tai tarjota omaa aikaa muiden avuksi?

Kirjastojen tapahtumakalenterin menovinkit Espoossa Espoon kaupungin tapahtumakalenterin menovinkit senioreille Espoon museot
ja näyttelyt
Ryhdy
OLKA-vapaaehtoiseksi
Espoon sairaalaan
Tule
vapaaehtoistyöhön
Espoon kirjastoon
Espoon työväenopiston senioreille suunnattu kurssitarjonta